Када сан недостаје – како хронични умор слаби одбрану организма

Последице недостатка сна на здравље и отпорност

Многи људи не схватају озбиљност дуготрајног недостатка сна. Иако се понекад чини да смо „навикли“ да функционишемо са мање од препоручених 7 сати, тело то ипак осећа – […]